Как выбрать сыворотку с витамином С

как выбрать сыворотку с витамином с

Витамин С, наряду с ретиноидами, – самое мощное средство поддержания молодости и красоты кожи. Я пользую витамином С круглый год, меняя концентрацию. Особенно его важно использовать при активном солнце, чтобы дополнительно (вместе с санскрином) защитить кожу от солнечного излучения (а это 80% в сохранении молодости кожи). Давайте разбираться, как правильно выбрать сыворотку с витамином С, чтобы получить максимум пользы от этого потрясающего ингредиента.

Но сначала еще раз перечислим, что хорошего витамин С делает для кожи:

  • Стимулирует выработку коллагена
  • Осветляет пигментацию
  • Выравнивает тон кожи
  • Борется со свободными радикалами, из-за которых кожа стареет
  • Защищает кожу от солнечного излучения (но санскрин нужен обязательно!)

Научные обоснования эффективности витамина С можно найти здесь.

Что искать в составе:

Ascorbic acid или L-ascorbic acid

Это самая изученная форма витамина С. Она же самая эффективная и нестабильная. Эта форма витамина С может вызывать раздражение кожи, если кожа чувствительная или есть розацея.
Средство с аscorbic acid должно быть в непрозрачной упаковке, лучше всего с помпой. Продукт нужно хранить далеко от солнца в сухом месте. После начала использования не стоит его откладывать и хранить, использовать нужно сразу всю упаковку.
Окисляясь, аскорбиновая кислота приобретает коричневатый оттенок. Продукт можно продолжать использовать, но его эффективность уже будет ниже.
PH продуктов с аскорбиновой кислотой должен быть не выше, чем 3,5. Чем ниже, тем лучше. PH показывает, насколько кислотным является продукт. Чем ниже PH, тем он более кислотный. Аскорбиновая кислота может  впитаться в кожу только при PH ниже 3,5. Именно из-за высокой кислотности продукты с аскорбиновой кислотой могут раздражать кожу.
Доказано, что комбинация 0,5 % феруловой кислоты с 15% витамина С и 1% витамина Е увеличивают эффективность витамина С в 8 раз.

Сегодня очень много производных аскорбиновой ксилоты, которые более стабильные, меньше раздражают кожу и при этом эффективны.

Вот некоторые из лучших:

Magnesium Ascorbyl Phosphate (MAP)

Более стабильная форма витамина С, меньше раздражает кожу, так как имеет PH 7, но потребуется больше времени, чтобы увидеть результаты. Доказана эффективность этого ингредиента в стимулировании синтеза коллагена и сокращении пигментации. Нет исследований, доказывающих эффективность MAP для защиты от ультрафиолета.  Тоже окисляется, но не так быстро, как витамин С.

Sodium Ascorbyl Phosphate (SAP)

PH 7, защищает от ультрафиолетового излучения, но не так эффективно, как аскорбиновая кислота, стимулирует синтез коллагена, но не так эффективно, как MAP, уменьшает пигментацию.

Ascorbyl Palmitate (AA-PAL)

Также нестабилен, как и аскорбиновая кислота, защищает от ультрафиолета, стимулирует синтез коллагена, данных о сокращении пигментации нет.

Ascorbyl Tetra-Isopalmitate (VC-IP)

Стабилен при PH ниже 5. Впитывается лучше, чем МАР, защищает от ультрафиолетового излучения, стимулирует выработку коллагена, уменьшает пигментацию.

Выводы:

  1. Самая эффективная форма витамина С  – это аксорбиновая кислота. Поэтому, если у вас нет розацеи и кожа не чувствительная, лучше выбрать сыворотку с витамином С в форме  аксорбиновой кислотой, но выбирать ее нужно правильно.
  2. «Правильный» продукт с аскорбиновой кислотой имеет PH ниже 3,5, находится в непрозрачной упаковке, имеет концентрацию 0,3-20%. При концентрации выше 20% продукт хуже впитывается.
  3. Лучше, чтобы в составе продукта с витамином С были был витамин Е и феруловая кислота. Такая комбинация имеет синергетический эффект.
  4. Если кожа у вас чувствительная, то лучше выбрать сыворотку с витамином С обратить внимание на производные витамина С и выбрать наиболее подходящее в зависимости от необходимого эффекта (синтез коллагена, сокращение пигментации). Несмотря на то, что производные аскорбиновой кислоты более стабильны, они не стабильны на 100%. Важно обращать внимание на упаковку.
    В таблице для сравнения приведены важные характеристики некоторых популярных на рынке средств с витамином С. Вот эти средства
Arrow
Arrow
Skinceuticals C E Ferulic
Slider

А вот сравнение характеристик:

Сыворотка Форма витамина С Концентрация витамина С PH Другие ингредиенты Цена
Skinceuticals C E Ferulic L ascorbic acid 15% 2,5 1% vitamin E, 0,5% Ferulic acid 8 742 руб. на dermcare.ru
Drunk Elephant C Firma L ascorbic acid 15% 3,3 1% vitamin E, Ferulic acid 80$ в Sephora США
By Wishtrend Pure Vitamin C21.5 Ascorbic Acid 21.5% 2,5 panthenol 25$ на сайте производителя
COSRX Triple C Lightning Liquid Ascorbic Acid 20.5% 3 43 $ на ebay
KLAIRS, Freshly Juiced Vitamin C Serum Ascorbic Acid 5% 3,81 28 EUR на amazon
Timeless Skin Care – 20% Vitamin C +

E Ferulic Acid Serum

 

L-Ascorbic Acid 20% 2,4 Vitamin E, Ferulic acid, panthenol 28,5 EUR на сайте производителя
Mad Hippie Vitamin c serum sodium ascorbyl phosphate 10% 6-7 Vitamin E, Ferulic acid 1541 руб. на iherb

Кстати, об опыте использования сыворотки Drunk Elephant C Firma я рассказывала здесь.

Надеюсь, стало понятнее, как выбирать выбрать сыворотку с витамином С. Я, например, уже выбрала.

You may also like

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *